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2021年像是按下了快进键 离2022年元旦只剩不到3天 时间来不及细算 眼前来不及细看 生活来不及细享 时光匆匆 年初定下的目标 年末清点时完成了几个？ 回顾看看大家立下的目标： 1.努力工作，热爱工作 工作是人生的重要组成部分 在工作中寻找自身的价值 努力完成每一项工作 在工作修行 从中获取满满的成就感 2.提高效率，杜绝拖延 一边担心一边玩 明明早早能结束 但非要拖到最后一秒 这说的是不是你？ 每年都说要杜绝拖延 按计划完成任务 3.早睡早起，绝不熬夜 总有些事情忙不完 总有些剧没追完 总有些游戏没打完 成为熬夜大队的一员 熬夜不好都知道 但是谁也戒不掉 每次都说“再熬夜是狗” 早睡早起 才能保持良好的精神状态 |4.坚持运动，保持健康 保持身型健康 减肥成为永恒不变的话题 也是颇有难度目标 需要长时间持之以恒的努力 短时间看不见成效 “管住嘴，迈开腿” 是亘古不变的终极秘诀 其实每年我们立下这多目标 都只有一个目的 那就是希望新的一年 我们都能变得更好 2021或好或坏没关系 2022有九吉公姜母茶陪你 以后的每一天都有温暖

30岁之前，姿色是女人的事业， 40岁之后，事业是女人的姿色。 女人，要知道： 寻找一棵大树好乘凉， 不如自栽自养自乘凉。 女人自己有本事，比什么都重要。别把自己的一生交给男人，不要信奉男人说的“我养你”，那是最靠不住的情话，它会让女人逐渐丧失自我。 不论情况如何，都要坚持工作。因为工作不仅会给你带来经济收入，还能让你跟外界有更多的接触，让自己不脱节不掉队，也能让你拥有新的圈子。只有努力工作，不断提升自己，才能在经济上获得独立，才会有属于自己的领域。如此，你才会散发出光芒，展现出自己的风采，体现自己的人生价值，再也不用因依附于别人而委曲求全。 有的人当了很久的家庭主妇，觉得自己与社会脱节，认为已经没有自己工作的机会了。千万不要有这种自我否定，要为自己树立信心。其实，世上的工作有很多，适合你做的事情也很多，只要你不给自己设限，不管年龄多大，都能拥有属于自己的工作。 坎坷中无论你如何挣扎抱怨都无济于事，你只有学会享受生活，学会温暖自我，从心灵到仪表，口红包包到漂亮衣服，从小蛋糕到姜母茶，人只能活一次，一定要对自己好一点。 对生活多一份热爱，多一份憧憬。 昂起头，挺起胸， 精心打理一份属于自己的事业， 面带微笑，淡定从容地面对生活。

给爸妈冲一杯九吉公老红糖 用实际行动让父母感受到你的关心 你，放过父母多少次鸽子？ 本来放假要回家看看， 临到出发又反悔取消。 生活中很多人都不喜欢鸽朋友， 但鸽父母却鸽得心安理得。 因为我们知道父母不会真的怪我们， 他们总会给我们最大的理解、支持和宽容。 亲情不可辜负， 尽孝不能等待。 幸福感是长寿的一大关键， 对老人来讲， 它除了源自自身， 也来自子女的行动。 这些让父母感到幸福的小事， 你能做到几件? 时刻保持耐心 与老人说话时，注意“一慢二巧三温柔”，切记抬高嗓门，大声嚷嚷。任何人，都有老去的那一天，在我们的生活中，我们对待身边的老人，要有一份耐心，因为人老了，行动上，和说话上，都会变得迟缓，这就需要我们做儿女的细心照顾。 经常关心父母 一些简单的话语，哪怕“妈，您渴吗？”“我给您倒杯茶”“天凉了注意保暖”都可以让父母心里感到非常温暖。最近各地降温来的猝不及防，这个时候，记得给爸妈冲一杯九吉公老红糖，用实际行动让父母感受到你的关心。 和父母分享生活 虽然我们不爱听父母的唠叨，但父母却很爱听我们的废话。不管是工作上的，还是生活上的，又或是跟朋友之间的趣事，都可以跟他们聊聊，让他们参与到你的生活里来。 关注父母身体健康 年纪大了，身体就不如以前那么“抗造”了。所以我们要定期带父母去体检，排除身体健康隐患。另外，要时刻关注父母服用的药品，及时清点家中药品有没有过期，按时叮嘱父母谨遵医嘱等。

冷气冷气狂飙。 办公室多冷你知道吗？ 手脚根本暖不热你知道吗？ 阳光明媚的天气都是假象， 室内犹如寒流一般。 一秒穿越到冰河世纪… 必须穿着超厚的衣服 来适应北极一般的气候… 长期坐在办公桌的时候是这样 与其坐在座位上哆嗦， 不如将保暖进行到底。 不用担心不知道如何御寒， 一份办公室保暖指南送上。 一.毯子 毛毯绝对是必备的配备之一！ 在没有暖气的办公室瑟瑟发抖时， 一条温暖舒适的毯子 一定是办公室的必备佳品。 二．披肩 在外面的时候围巾披肩不仅可以御寒， 装点一身的搭配， 办公室族也可以将围巾披肩灵活作用起来， 进屋的话建议拿下围巾， 出门带御寒效果更佳。 三.适时起来活动下 坐的时间长了可以起来适当的活动一下筋骨， 这样会让血液循环更加流畅， 不容易让冷空气袭击， 更重要的是对健康好。 建议每隔一两个小时就起来走动下， 能促进下肢血行，防止腰肌劳损等等疾病。 四、多喝温热的饮品 天气降温幅度大， 在办公室里来一杯热乎乎的饮品， 一定是温暖又舒适的方法。 天凉了，来杯热气腾腾的九吉公老红糖吧。 清甜的口感，给“寒冷”的办公室， 增添一份温度。 办公室的“冷”我们抗拒不了， 但是九吉公的温暖， 我们却时刻拥有。

一、导致肥胖 碳酸饮料容易让人发胖，各种碳酸饮料，无论是可乐、雪碧，还是各种碳酸饮料果汁，都含有大量的糖，且糖在饮料当中被摄取，吸收更快，容易造成大量热量超标，引起发胖。 二、损害牙齿 碳酸饮料中过多的糖分不仅会造成肥胖，还特别容易腐损牙齿，尤其是青少年常喝饮料会导致龋齿，即便是选择无糖型碳酸饮料，其酸性仍然很强，也可导致齿质腐损。 三、导致骨质疏松 碳酸饮料中含有磷酸，摄入大量磷酸会影响机体对钙的吸收，引起钙、磷比例失调。儿童和青少年处于骨骼发育的重要时期，经常喝碳酸饮料，对骨骼的生长发育影响很大。随着年龄的增长，中老年妇女对钙的吸收逐年下降，大量饮用碳酸饮料，可使发生骨质疏松的风险增大。 四、影响消化功能 碳酸饮料的发泡和刺激味儿来自于二氧化碳，足量的二氧化碳有抑菌、杀菌的作用，但过量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，也会对体内的有益菌产生抑制作用，从而影响消化功能。此外，碳酸饮料中的二氧化碳对胃有刺激作用，患有溃疡的人如大量饮用此类饮料会加大胃穿孔的风险。 五、影响神经系统 实验发现，碳酸饮料会损害大脑的活动性和记忆信息的能力。南加州大学的斯科特•卡诺斯基博士说：“精制的碳水化合物，尤其是消费碳酸饮料和其他饮料会导致代谢紊乱，这已经不是秘密了。然而我们的研究结果显示，喝加糖饮料也干扰我们的大脑正常运转、记住环境关键信息的能力，至少在成年期之前摄入过多的饮料就会有这种影响。” 由此可见我们在选择饮品的时候，除了要解渴、口感好，还要兼顾我们的身体健康。就像很多人已经在保温杯里泡起了枸杞，开启养生生活，对我们女性来说，想喝点东西解馋，九吉公老红糖就是不错的选择，不仅口感丰富引人回味，还是用高原山地甘蔗这好食材熬制而成。用心选材，专业做事，九吉公老红糖，好喝又放心。 www.jiujigong.com.my

月是中秋分外明，情到深处更是浓 又是一年秋风起，正是花好月圆时 中秋节是华人的传统节日，为每年农历八月十五。古时称为仲秋，后民间称为中秋，又称秋夕、八月节、八月半、月夕、月节，又因为这一天月亮满圆，象征团圆，又称为团圆节。 中秋·风俗 中秋不仅可以赏月、尝月饼、品桂花酒，各地的风俗也是多种多样。不过不管怎么过，这些风俗都寄寓了人们阖家团圆、平安喜乐的美好心愿。 赏月 “中秋夜，贵家结饰台榭，民间争占酒楼玩月”，赏月古称玩月，跟其他景物一起观赏更有韵味。民间中秋赏月活动约始于魏晋时期，盛于唐宋。明清以后，每逢中秋，人们便摆出果品，赏月、畅谈，直到皓月当空其乐融融。今天设宴赏月仍很盛行，人们把酒问月，庆祝美好生活，或是祝远方的亲人健康快乐，和家人千里共婵娟。 食月饼 北宋，正式定八月十五为中秋节，并出现“小饼如嚼月，中有酥和饴”的节令美食。到后来人们逐渐把赏月与月饼结合在一起，寓意家人团圆，寄托思念。“其祭果饼必圆”；各家都要设“月光位”，在月出方向“向月供而拜”。富察敦崇《燕京岁时记》称：“中秋月饼，以前门致美斋者为京都第一，他处不足食也。呈供月月饼到处皆有。大者尺余，上绘月宫蜡兔之形。”“民间以月饼相邀，取团圆之义”。 团圆 团圆，是中秋的体现，每年的中秋节，为的就是家人团聚，阖家欢乐。所以在这样一个充满情怀与季节美感的节日里，带上贡巴藏蜜，与家人团聚在一起更是一种圆满。和家人们一起品尝来自青藏高原的清甜与芳香，让这抹自然的纯净甜蜜，甜进每个人的心底。 最后，贡巴藏蜜提前祝大家中秋节快乐！甜甜蜜蜜每一天！

在现实生活中， 无论你是开朗型人格， 还是安静沉稳型人格， 都会有烦恼和压力。 生活的，工作的， 爱情的，友情的， 我们都需要各种各样的解压方式， 你的解压方式是… 去放肆嗨购， 跟压力说拜拜。 不顺心、不痛快、不开心， 女人最大的快乐，就是买买买。 给自己选一套适合自己的护肤品， 犒劳自己一件喜欢很久的裙子， 再去配一双舒适的鞋子。 身上穿的美了， 哪还有时间烦恼。 去吃一餐美食， 美味的食物可以疗愈人心。 嘴巴快乐起来了， 大脑还会远吗？ 去打卡自己收藏了很久的餐厅， 可能是路边的小店， 也可能是高级餐厅， 新鲜美味，浪漫精致， 从嘴到大脑都快乐起来了。 一觉睡到自然醒， 动手准备一餐营养丰富的午餐， 穿着舒适的睡衣， 懒懒的窝在沙发里， 冲一杯自己喜欢的热饮， 看一部自己喜欢的电影， 烦恼统统忘光光。 自我放松解压的时间， 怎么少得了一杯九吉公老红糖呢？ 清甜的口感， 温暖一下将自己包围， 让不开心的情绪统统都忘掉。 一杯清甜的九吉公，似是你的闺中蜜友， 陪你度过每一个需要温暖的时光。

现在没事不代表以后没事，几十年以后，你曾经伤过的地方，很可能就凶神恶煞地来找你，让你受尽折磨，而你再怎么养护也补不回来。 一个叔叔，几年前还健步如飞，最近忽然拄上了拐。 他说是年轻时跟人飙车摔了一次，摔得挺重，当时只是疼了几天，没养护没治疗，自己就好了，之后三四十年都啥事儿没有，不想现在上了年纪，摔过的那条腿开始发作，逢阴天下雨就疼得厉害，也慢慢不听使唤，走路特别费劲。 现在年轻人饮食习惯不好，贪凉，贪辣，三餐无常，老中医便会劝说：别随便糟蹋身体，你年轻时对哪儿不好，老了哪儿就会来找你麻烦。 年轻时觉得这话太绝对了，我糟蹋那么久，一切都还相当正常，没出一点状况。可年纪稍微一大，饮食稍有不规律就会引发剧痛。这大概就是身体上的“善有善报恶有恶报，不是不报时候未到”吧。 二、 很多事情都是这样，你这一刻做的事，也许并不会下一刻就会显现相应的后果，要等到很久以后，结果才明朗。 你昨天摔了腿，今天没事儿了，之后几十年都没事儿，你八成就以为跟没摔一样。其实不是，伤病已经藏在你的身体里，待时机成熟，就可能会发作。 而所等的时机，就是你的年纪。等你老了，身体机能退化，各个部分都开始虚弱，那些你曾亏待过的地方，就来讨伐了。 你胡吃海喝饥饱无度，胃就来找你麻烦。你冷热酸甜想吃就吃，牙就来找你麻烦。你日夜刷屏用眼过度，眼睛就来找你麻烦…… 可怕的是，在它们来找你之前，你都意识不到已经伤了它。而等它们找上来，你再想补救早没机会了。0 到时候你再说“以前我太作了，对不起啊，以后我好好待你”，早晚了。 三、 年轻时我们身体好，好像怎么折腾都无所谓，扛得住。 而今天的侥幸心理，很可能就成了明天的悔之晚矣。 把“年轻就要任性”当成人生座右铭。口渴喝各类饮料，饮食饥一顿饱一顿，晚上打游戏到通宵。 你告诫他要保重身体，他不以为然；你告诉他要爱惜自己，他说自己身体没问题。 结果现在很多年轻人普遍存在身体亚健康，这就是平日不注意身体造成的。 身体是自己的，舒不舒服只有自己知道。 今天你善待身体，明天身体不折磨你。 有一个好的精神状态和好的身体非常重要 所以从现在开始，改掉以前的坏习惯，饮食规律，早睡早起。 每天一杯贡巴藏蜜，从点滴开始做起，善待自己。

不只是补血，它有8大好处 许多人在日常都会冲泡老红糖喝，尤其是女性，在来月经的时候时常会饮用老红糖。不过虽然大家都知道老红糖喝了对身体有好处，但具体老红糖对健康有哪些好处，许多人都不是太清楚。其实老红糖无论是在经期饮用还是非经期饮用都很有好处，男性女性在日常均可饮用。 喝老红糖有什么好处 红糖无论是用热水单独冲泡，还是与红枣、姜丝等食材一起进行熬煮，都具有很多功效，若是能够在平日适当饮用，对健康十分有益。一般老红糖在饮用之后，可以给身体带来以下这些好处： 1、补血益气：红糖在饮用以后，能够补充气血，对于脾肾等器官十分有益，让面色更红润好看。 2、驱寒保暖：在气温过低、受凉之后饮用红糖，能够驱寒保暖，让身体从内而外散发热气，对健康十分有益。 3、补充体力：在血糖较低、身体疲乏之时若是能够饮用一杯红糖水，可以补充体力，避免低血糖眩晕等情况。 4、抵抗衰老：若是长期饮用红糖，保持气血充足，可避免身体出现缺氧情况，促进血液循环，可以起到抗衰老的作用。 从上面的介绍中可以发现，喝老红糖好处很多，不仅在日常饮用红糖水好处多，女性若是能够在来月经期间也喝些老红糖，对经期健康十分有好处，能够调理气血，有益女性健康。 月经期喝老红糖8大好处 1、活血：若是经期经量较少，在饮用红糖后，能够促进血液循环，起到活血的作用。 2、排淤：女性在经期若是有经血排出不畅的情况，适当饮用温热红糖，能够有助于经血排出，避免淤堵的情况发生。 3、补血：在经期女性血液流失较多，此时喝红糖，有助于补铁补血。 4、益气：在经期许多女性可能都会精力不济，浑身乏力，此时饮用红糖后，能够补充能量，补充元气。 5、暖身：在经期许多女性可能都会出现身体温度较低的情况，此时喝一些温热的红糖，可以温暖身体，恢复手脚温度。 6、暖宫：由于红糖在饮用之后，能够驱散寒气，因此能够起到暖宫的作用，不仅对经期有好处，对于女性生殖健康也有好处。 7、镇痛：若是在经期的时候，女性出现了痛经的情况，适当喝些红糖，对于改善痛经有好处。 8、改善气色：在月经期间，女性由于经血流失过多，可能出现气色不好的情况，此时饮用红糖，能够让气色更红润。 经过介绍可以看出，老红糖在日常饮用益处良多，因此无论男女在日常都可适当服用一些老红糖，能够补血益气、驱寒保暖、抵抗衰老等。尤其女性在经期喝一些老红糖，对身体好处很多。老红糖还可以和一些食材一起泡水熬煮，发挥更多功效，有益健康。 #一颗老红糖百年九吉公

下雨天，你想来点啥？ 阴雨天气里， 来一杯九吉公老红糖， 给你温暖的慰藉 一场淅沥沥的雨肆虐了许久， 鼻子里充满的都是潮湿的味道。 下雨天，气温下降， 只想窝在家里哪里都不想去。 在冰冰凉凉的初夏的雨水里 只有美食才能让我们整个人精神起来， 那么下雨天在家要干点啥呢？ 下雨天最喜欢和朋友抱团取暖， 在家烹饪一顿美食， 或是来一顿火锅。 下雨天有些寒冷更应该配上火锅的温暖， 喜欢看毛肚在红油锅中翻滚， 看火锅雾气蒸腾， 十几秒后一口塞进口中咀嚼， 再喝上一口冰啤酒， 美哉美哉！ 在热腾腾的美食前， 消除了雨天的低气压。 下雨天的阴霾都消失不见了。 下雨天，自己在家也很舒服。 给自己冲泡一杯热乎乎的饮品。 这个天气， 来一杯九吉公老红糖最合适不过了。 将九吉公老红糖在热水里熬煮， 放入红枣、桂圆干， 煮的浓一点，甜一点， 混合着雨水的滴滴答答。 缩在沙发上捧上这么一杯， 把自己也暖化了， 心情也甜起来了， 就不再仇恨雨怎么还不停了。 一杯九吉公老红糖， 一个甜蜜午后。 看外面行人打着雨伞 匆匆忙忙或直立撑伞等待， 雨水亲吻地面弹起的水花， 看雨水从伞上滴落下的抛物线。 裹紧身上的薄毯， 喝下冒着热香气的老红糖， 肚子温热， 感受这份温暖给我带来的沸腾生命感。 你在哪？你那下雨了吗? 有伞吗？还是身边有人陪伴? 想一头扎进， 咕嘟咕嘟冒着热气的食物里吗? 阴雨天气，九吉公给你温暖的慰藉。